Avis à tous les sportifs endurcis, vous êtes tombés au bon endroit ! Vous trouverez sur cette page de nombreux conseils et informations sur diverses disciplines sportives. Ski, football, paddle… il y en a pour tous les goûts ! Que vous soyez un sportif aguerri à la recherche d’une nouvelle activité sportive, ou un novice qui veut s’essayer au monde du sport, vous trouverez ici votre bonheur. Et pas de limite d’âge ! Enfants comme personnes âgées peuvent s’essayer au sport.
Qu’il soit pratiqué en tant que loisir ou en compétition, le karting est avant tout un sport mécanique. Il est donc important de garder à l’esprit que les probabilités d’accidents sont bien réelles. Cela dit, il reste tout à fait possible d’en limiter les conséquences...
Inventé dans les années 50 aux Etats-Unis, le karting s'est peu à peu exporté en Europe. Aujourd'hui c'est sur le Vieux Continent que se trouvent l'essentiel des fabricants de matériel. En Europe, chaque casque commercialisé homologué doit répondre à la norme ECE...
Le paddle est probablement LE sport de glisse qui marquera cette décennie. Pourtant les origines de ce sport remontent à des temps bien plus anciens. Il semble que le SUP (abréviation de Stand-Up Padlle), sous une forme ou une autre, existe depuis des milliers...
Novice ou pongiste expérimenté, il est toujours important de bien choisir sa table de ping-pong. Connaître les différents modèles existants vous aidera à choisir plus facilement celle qui vous correspond. Tables d’intérieur de tennis de table Ces tables d’intérieur...
Se mettre au trail est une très bonne idée si vous faites parties de ces personnes qui apprécient de profiter de la nature et qui aiment courir aussi. En effet, le trail allie la passion de la course à pied, de façon assez modéré je dirais et la...
Quand on est à la retraite et qu’on avance dans l’âge, on se dit souvent que l’on n’a plus besoin de bouger et que tout ne sera que maison, canapé et télé pour le reste du temps. Très mauvaise idée cependant. En effet, vous avez besoin de bouger malgré votre situation...
Le ski, nous le savons tous, reste un sport à risque. D'ailleurs, les chiffres le confirment, car il y aurait tous les ans plus de 150 000 accidents dans la pratique. Il reste cependant un sport tendance et apprécié par de nombreux sportifs, mais aussi par un grand...
Autrement appelé planche à rame, le stand-up paddle attire de plus en plus d’amateurs et connaît un énorme succès auprès des adeptes de sport nautique. Facile à pratiquer, ce sport procure un immense plaisir à tout ce qui ose s’y initier. Même si vous n’avez jamais...
Il est possible de faire beaucoup de choses pour arriver à maigrir, mais le sport reste sans aucun doute le meilleur allié pour y arriver. Bien que perdre du poids n’est pas aussi facile que beaucoup voudraient le croire, il ne faut pas faire confiance à tous ces...
Que vous soyez tout nouveau dans la pratique d’un sport ou si vous êtes déjà un athlète confirmé, l’échauffement reste une étape indispensable avant de faire des efforts physiques importants. En effet, il est indispensable de préparer le corps convenablement avant de...
Il existe différents types de sport que l’on peut pratiquer quand on souhaite perdre du poids. Mais plus que cela, il existe aussi différentes techniques à adopter pour vous aider à atteindre votre but. Aujourd’hui, j’ai décidé de parler un peu du sport fractionné,...
Vous avez sans doute déjà entendu parler de métabolismes quelque part, surtout dans un cours de science ou bien quand il est question de bien-être, de santé et de perte de poids. En effet, quand il s’agit de métabolisme, il s’agit aussi de notre corps et pour perdre...
Au-delà de la passion de regarder les matchs des grandes équipes ou de supporter l’équipe de France, le football est avant tout un sport et il est très important de comprendre l’intérêt de le pratiquer. Tant sur le plan physique que mental, le foot vous apporte un...
Si vous aimez le surf, je suis sûre que vous saurez aussi apprécier le Kitesurf, surtout pour ses sensations fortes. Mais attention, c’est un sport qui ne s’apprend pas facilement, car vous devez apprendre à maîtriser les ailes pour en apprécier pleinement les...
Le métabolisme est le processus par lequel notre corps brûle des calories. Vous comprendrez donc qu’il s’agit d’un processus essentiel et qui joue un rôle important dans la perte de poids. Ainsi, plus votre métabolisme est élevé, plus vous serez assuré de perdre assez...
Le surf comme tout autre sport comporte des règles dont on ne parle pas souvent, mais qui existent quand même. En effet, comment croyez-vous que ça marche sur les spots pour qu’il n’y ait pas de collision entre les surfeurs qui viennent chercher leurs vagues ? En...
Une chose que vous devez absolument posséder quand vous voulez faire du surf, c’est la planche. Bien qu’il vous est possible d’en louer une, je vous conseille de vous en acheter une que vous pourrez dompter au fur et à mesure de votre apprentissage. Mais attention, il...
Snorkeling et plongée sous-marine vous font envie cet été ? Je suis bien d’accord avec vous, ce sont des activités des plus intéressantes qui vont sans aucun doute vous permettre de passer du bon temps sur la plage. Mais attention, il y a quand même quelques règles...